tag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post5380133157482629719..comments2024-02-06T20:46:42.763+02:00Comments on מה יש לְצהריים?: מהי האסכולה התזונתית שלך?vered lebhttp://www.blogger.com/profile/17460499686672473489noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-76695215796301238572012-07-27T09:39:56.623+03:002012-07-27T09:39:56.623+03:00כן, אכן נשמע סלט...
אני יכולה להבין איך זה מאד מבל...כן, אכן נשמע סלט...<br />אני יכולה להבין איך זה מאד מבלבל ומתסכל- יש המון גישות תזונתיות והרבה מהן מסתדרות כ"כ בראש מבחינה תאורטית.<br />מה שחשוב לשים לב זה מה הגוף רוצה וצריך. וזה יכול להשתנות מתקופה לתקופה. כי החיים הם דינמיים.<br /><br />נכון בעיניי להתנסות בדברים שמרגישים לך נכון ואז אולי יהיה לך פידבק אמיתי, מהגוף שלך, מנסיון החיים שלך.<br />זה הלימוד הכי טוב בעיניי. לא רק לאמץ מה שכתוב בספרים.<br /><br />בהצלחה! זה יכול להיות מסע מעניין מאד...vered lebhttps://www.blogger.com/profile/17460499686672473489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-12005997548679160512012-07-26T17:54:11.138+03:002012-07-26T17:54:11.138+03:00האמת היא, שאני בדיוק תוהה על דרכי התזונתית... דווק...האמת היא, שאני בדיוק תוהה על דרכי התזונתית... דווקא בגלל החשיפה שלי למידע על גישות תזונתיות ורבות מהן מדברות אלי וגם נראות לי נכונות, אבל אי אפשר הרי לאמץ *הכל*, כי אז לא נשאר לאכול שום דבר...<br />אז מה היה לנו (לי) שם? התלבטות בנוגע ל...<br />- מה יותר נכון? צמחונות/טבעונות או שבעצם בשר וחלב הם תזונה פליאוליתית בסיסית...<br />- אי אכילת פחמימות פשוטות (סוכר באשר הוא וגם את רוב הגלוטן + תפו"א ואורז לבן) - אני כבר מאוד רגילה לזה 90% מהזמן<br />- לא לצרוך אוכל מעובד באשר הוא בכלל או לפחות להמעיט ככל שניתן (כן פסטה מקמח מלא שמיוצרת במפעל, כן לפעמים עגבניות משימורים או אפונה קפואה, אבל אף פעם לא אוכל מוכן ממש, כדוגמת שניצלים מוכנים או טבעול או טחינה מוכנה או רטבים קנויים וכד'...)<br />- סויה - טוב? אסור? כרגע ממעטת מאוד עד לא צורכת בכלל סויה שאיננה ברוטב נטול גלוטן<br />- תחליפי סוכר (היות וסוכר ממש לא צורכת בכלל) - מעדיפה את הטבעיים אבל נדרשת גם להשתמש לפעמים בכימיים (כמו סוכר, סוכרה-לייט וכד'), שברור לי שהם לא טובים...<br /><br />בקיצור - מורכב ומתסכל לעיתים. <br />מרגישה שיש לי סלט בראש... (ודווקא אוהבת סלט :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04698782290233858823noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-79093630381252460152012-07-24T09:04:06.084+03:002012-07-24T09:04:06.084+03:00יפה כתבת, גיליפה כתבת, גילvered lebhttps://www.blogger.com/profile/17460499686672473489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-67291110268343559032012-07-23T22:19:37.502+03:002012-07-23T22:19:37.502+03:00האסכולה התזונתית שלי בשלב זה אינטגרטיבית.אני מושפע...האסכולה התזונתית שלי בשלב זה אינטגרטיבית.אני מושפעת בשנה האחרונה מחברה טבעונית ומהרצאות באינטרנט שמסבירות-מעבר לעניין ההומאניות כלפי החיות-עד כמה מזון מן החי מזיק לבריאותנו. ובידי-הספר-מחקר סין-שכמובן גם משפיע עלי. <br />הנושא של האחריות אותו העלית מעניין. במה אנו לוקחים אחריות על עצמנו ובמה על ילדינו? אם אנו מאמינים שמוצרים מן החי חיוניים להתפתחות ילדינו,הרי שנאפשר לילדינו את הבחירה על שולחן האוכל. אך אם לדעתנו זה מזיק ייתכן כי נמנע זאת מהם. יש כאלו שירחיקו לכת ויילחצו על הילדים להימנע ממזונות מסויימים בארועים ויש כאלו שלא. השאלה היא לדעתי באיזה דרך הגבול נקבע והאם הוא יוצר תחושת מתח ולחץ ביננו לבין סובבנו...בכל מקרה-אנו עדיין אוכלים בשר אך פחות,אני מדי פעם קונה קוטג וצהובה-עם תאווה ונקיפות מצפון...מקבלת בהבנה את העדר עמוד השידרה היציב בבחירותי בשלב זה. <br />לשאלתך-למה בעצם לעשות מזה ענין גדול?<br />לדעתי,זה פשוט קורה. לא בהכרזה בריש גלי אלא בשיתוף טבעי מתוך הרצון לכבד את ההעדפות הקולינריות של כל אחד. התפלאתי למשל שחברתי לא רצתה אפילו לטעום מהקראוסון המדהים שאכלתי. היא הסבירה שהשילוב של קמח ושמרים גורם לה לעייפות. אם באים אלי אורחים צמחוניים אני בשמחה אבשל ארוחה צמחונית וגם אם הם לא אני אברר אם יש מהו קונקרטי שהם אוהבים או לא אוהבים. אחרי הכל,ומי כמוך יודע זאת, הכנת האוכל למשפחתנו וחברנו היא דרך לחזר,לכבד ולהביע את אהבתנו.גילnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-27520098146843647772012-07-23T20:30:12.911+03:002012-07-23T20:30:12.911+03:00אמן! כמה משחרר. זו הגישה הכי טובה - בקליניקה, כשמא...אמן! כמה משחרר. זו הגישה הכי טובה - בקליניקה, כשמארחים ובכלל בחיים.הגרhttp://www.carbfree.co.ilnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-53393233603234198452012-07-23T19:12:55.574+03:002012-07-23T19:12:55.574+03:00אהבתי מאד!!!אהבתי מאד!!!vered lebhttps://www.blogger.com/profile/17460499686672473489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-56712003368180092742012-07-23T19:12:24.632+03:002012-07-23T19:12:24.632+03:00אכן הייתי פעם צמחונית. כבר דיי מזמן. עד שהגדולה של...אכן הייתי פעם צמחונית. כבר דיי מזמן. עד שהגדולה שלי הייתה בת שנה בערך. היא כבר בת 10...<br />זה היה דיי בעקבותיה, החזרה לאכילת בשר.<br />הנה, אפילו כתבתי על זה פעם<br />http://www.beok.co.il/Category/Article/3570/%D7%90%D7%99%D7%9A+%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%AA%D7%99+%D7%9C%D7%91%D7%A9%D7%9C+%D7%91%D7%A9%D7%A8vered lebhttps://www.blogger.com/profile/17460499686672473489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-39541857665074634272012-07-22T23:14:37.088+03:002012-07-22T23:14:37.088+03:00בדיוק אתמול מישהי שאלה אותי אם אני טבעונית... היית...בדיוק אתמול מישהי שאלה אותי אם אני טבעונית... הייתי צריכה להרהר רגע לפני שהשבתי לה. כי סוף סוף, אין לי הגדרה. התחלתי להסביר לה מה אני אוכלת, ומה לא , והכי כיף שבסוף כל משפט הייתה המילה "עכשיו", והשורה התחתונה הייתה- אני בחקירה. וזאת האמת- האסכולה התזונתית שלי היא "חקרנות".iiihttps://www.blogger.com/profile/07532885861540696885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-39794634237993419712012-07-22T22:49:01.002+03:002012-07-22T22:49:01.002+03:00היית פעם צמחונית, לא? איך עברת את השינוי?היית פעם צמחונית, לא? איך עברת את השינוי?יוליה רבינוביץnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-68412172875045311042012-07-22T09:06:35.411+03:002012-07-22T09:06:35.411+03:00את כל כך צודקת שגית!
ונראה לי ממש נכון לא להיות מק...את כל כך צודקת שגית!<br />ונראה לי ממש נכון לא להיות מקובעים מדיי על דברים. כי לפעמים משהו שעובד עבורנו בצורה נפלאה לתקופה אחת, כבר לא מתאים בתקופות אחרות...<br />פוגשת לא מעט אנשים כאלה בקליניקה והם לפעמים נבוכים, מתנצלים, לא בטוחים בעצמם... כי הראש אומר משהו אחד, אולם הגוף... הגוף צריך משהו אחר, ולעתים לוקח זמן לשחרר את מה שהראש עוד מחזיק...vered lebhttps://www.blogger.com/profile/17460499686672473489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8496561956527531999.post-47897074381635711452012-07-22T08:56:03.800+03:002012-07-22T08:56:03.800+03:00ורד, את נהדרת! כותבת נפלא.
רציתי לספר שיש גם תקופ...ורד, את נהדרת! כותבת נפלא. <br />רציתי לספר שיש גם תקופות בחיים בהם זזים מגישה אחת לשניה המושפעות מדברים שונים וחיצוניים שקורים לנו...Sagit Levhttps://www.blogger.com/profile/00386617184483412823noreply@blogger.com