"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום רביעי, 25 בינואר 2017

פרוייקט תרגום הספר "רפואת יתר"

במשך שנים אני מקדמת את נושא אורח החיים הבריא והמאוזן.
מכוונת מטופלים, קוראים, עוקבים ומתעניינים לקחת אחריות על הגוף שלהם, על הבריאות שלהם.
מלמדת, מנחה, מעצימה ופותחת את הראש לשלל כיווני חשיבה שאינם בהכרח רגילים וקונבנציונליים. כותבת מאמרים, מנהלת פורומים, קבוצות בפייסבוק, עונה לשאלות במייל, וואטסאפ, מסרים פרטיים, מנחה סדנאות ומקיימת הרצאות ועוד.
מלמדת אתכם לשאול שאלות ולהקשיב למה שהגוף רוצה לספר לכם, איך לשמוע מה לא נכון עבורכם ולשחרר את ההרגלים שאינם מקדמים אתכם, איך למצוא הרגלים נכונים יותר






לכן, כשידידי גיא בן צבי סיפר לי על הספר שהוא לקח על עצמו לתרגם מייד הצטרפתי לפרוייקט מימון ההמונים שהוא פתח, כי חשוב שהספר הזה יהיה נגיש בעברית לכל אדם. שכולם ידעו את מה שיש לדעת על "עודף הרפואה" הסובבת אותנו. על ריבוי התרופות שאנשים נוטלים בימינו, לפעמים, כאשר לא ברור לעיתים האם הסימפטומים מהם הם סובלים נגרמים ממחלות או כתוצאה מתופעות הלוואי של התרופות.

מוזמנים לקרוא עוד על הפרוייקט הזה, להצטרף אליו ולרכוש ספרים במחיר נמוך בשלב זה- ממש כאן!

אפשר לקרוא עוד גם כאן
ויש גם וידאו נחמד (נכון?)