"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום חמישי, 17 בדצמבר 2015

המלצות על ספרים ועל ספר שבדרך

התחלתי פה סוג של טרנד המלצות בבלוג לפני כמה זמן ואני ממש שמחה להמשיך אותו.
פשוט כי יש כל כך הרבה דברים טובים ומעניינים, שרלוונטיים לתחומי העיסוק שלי ושל הבלוג- אז למה לא לחשוף אותם עוד?
אני בעד להפיץ!

ראשית אתחיל עם פרוייקט עם דד- ליין.
חברתי מיה הוד רן ממש רוצה להוציא לאור את ספרה השני, במימון המונים.
נותרו לה 5 ימים למשימה הזו.
היא כותבת בצורה מקסימה- לוקחת מצבים יומיומיים וגם כאלה שלא, ומנגישה אותם בשפה בהירה ומעניינת.
אני מאד נהנית לקרוא אותה בבלוג שלה.
מוזמנים לתמוך בה




אני אוהבת לקרוא ספרים שקשורים לקהלי היעד לעבודה שלי. זה עוזר לי להבין טוב יותר את הצרכים של האוכלוסיות הללו ועוד דברים על העולמות שלהם.
לכן שמחתי שהספר הבא "הגיע אליי" דרך הפייסבוק, גם בבקשה לתמוך בהוצאה במימון המונים. הפעם מישהי שממש לא הכרתי, אולם הפרוייקט היה נשמע לי ראוי ביותר.
את הספר "שונה כמו כולם" כתבה נירית אושר בהשראת בנה האוטיסט והוא מתאר את העולם קצת מנקודת מבטו.
פשוט ומרגש בעיניי




גם את אלה ארנון "הכרתי" בתחילה דרך הפייסבוק, בהמשך גם נפגשנו ממש.
אלה עוסקת בתחום ההדרכה וההנחייה בתחום קשיי הלמידה, בעיות חרדה ועולם הקשב והריכוז ונוצרה בינינו שיחה על אופני הטיפול בלקויות מעין אלה, על התמיכה התזונתית החיונית שילדים ומבוגרים הסובלים ממצבים אלה יכולים להרוויח ממנה.
היא סיפרה לי על צורת העבודה שלה המשלבת הנחייה של הסובלים מהלקות, ביחד עם ההורים והמורים במידה ומדובר בילדים צעירים. היא עובדת גם עם סטודנטים ובוגרים, לא רק עם ילדים צעירים.
והיא כתבה ספר על שיטת העבודה שלה, שמיד רציתי לקרוא.
הספר מסודר ומאורגן בצורה מאד ברורה ומתווה דרך למי שזקוק לתמיכה הזו.
אפשר לקרוא עוד על אלה, שיש לה באמת המון נסיון וידע, באתר שלה וגם לרכוש את הספר


יש לכם ספר או פרוייקט שיכול לעניין אותי?
נוגע בתחומי העיסוק והטיפול שלי? תמיכה בהנקה, התמודדות עם מחלות אוטואימוניות, מטבוליות, דלקתיות, שינויי תזונה, תמיכה תזונתית משפחתית ועוד.
אשמח להכיר וגם להמליץ