"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום ראשון, 11 בספטמבר 2016

הרצאה על תזונה פליאוליתית בבנימינה בשבת בבוקר

גיסתי וחברותיה הזמינו אותי לשוחח איתן על תזונה פליאוליתית בחיי היומיום. ולכן בבוקר יום שבת הקרוב 17.9 נתכנס בשעה 10:00 בבנימינה לשיחה בנושא תזונה פליאוליתית.

מה זה הדבר הזה?
למה כולם מדברים על זה פתאום?
זה בריא?
מישהו המציא את זה?
זה יעזור לי לרזות/ להרגיש טוב יותר/ להחלים? (מיחקו את המיותר)
זה לא יפריע לי לעשות ספורט?

מוזמנים להצטרף אלינו בשמחה, מצויידים בשאלות, תהיות ולבטים.
עלות המפגש 50 ש"ח ואפשר לבוא עם חברים ובני משפחה בשמחה.
הכתובת היא: גן קרמבו- רחוב היסמין 9, בנימינה
ומי שחובב ארועי פייסבוק יש לנו גם כזה