"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום ראשון, 25 בספטמבר 2016

תמונות מהארוחות שלכם!



אני נשאלת כמעט בכל יום שאלות על אוכל ומתכונים ע"י קוראים של הבלוג וחברים בקבוצת הפייסבוק שלי.
חלק מכם מגדילים לעשות ומשתפים אותי במתכונים ובתמונות ממה שיצא לכם.
איזה כיף לי!

וכדי שלא רק אני אהנה לי, אני שמחה לשתף את מה שמגיע אליי. כדי שעוד אנשים יקבלו השראה!
הכי כיף לי כשאני פוגשת אנשים מוכרים ושאינם מוכרים לי והם משתפים אותי בכך שהם קוראים את הבלוג, מיישמים, מאלתרים ובעיקר אוכלים כמה שיותר אוכל אמיתי!!!

ביום בו פרסמתי את התמונה הזו בפייסבוק שגית התקשרה לשאול כמה שאלות הבהרה מהדרך הבייתה ואחרי שעה בערך קבלתי את התמונה הזו


בטטה סלק ותפו"א
מתובלים בשמן קוקוס ותבלינים כמו כורכום מלח פלפל שחור ופפריקה

ורד שלחה לי תמונות של מאכלים שהכינה לכל המשפחה

טחון אנטריקוט מחכה להכנס לקציצות

קציצות אנטריקוט ממרק ופירה כתום

כרוב ובצל בווק ושעועית חלוטה ומוקפצת
בסגנון הודי

שירי לקחה ברצינות את עניין המוחמצים למיניהם




וביום בו לא הייתי בבית שמחתי לקבל מבעלי תמונה של ארוחת הצהריים שהכין לילדים

נתחי עוף מוקפצים, אורז צהוב ואפונה


יש לכם תמונות שתרצו לשתף איתנו?
מוזמנים לשלוח לי במייל ואשמח לשתף עוד תמונות של ארוחות שהכנתם בהשראת הבלוג שלי