"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום חמישי, 27 באוקטובר 2016

רוצים הנחה לכנס אוכלים בריא?

כנס "אוכלים בריא" הוא הכנס הגדול בארץ לקהל הרחב והמקצועי לכל תחום התזונה הבריאה.
הוא מציג כיוונים, גישות ודיעות שונות (לעיתים אף מנוגדות :-) )



השנה יהיה עימות שלטעמי עשוי להיות מאד מעניין בין הפליאו והטבעונות. יש לא מעט דומה בין 2 הגישות והלוואי ויותר אנשים יוכלו לראות את זה, אולם לצערי זה דיי ההיפך... לא מעט לוחמנות ברשת, תגובות לא נעימות ועוד.
אולי העימות הזה יצליח להתעלות מעל כל אלה, נכון Dael Shalev ? שיהיה בהצלחה!

תהיה גם הרצאה של ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה שגישתו פתוחה ומאפשרת ללא מעט גישות תזונתיות. יהיה מעניין לשמוע אותו!

יש סיכוי טוב שאפילו אצליח להגיע ולצפות בכל זה לייב!!!
[מי שרוצה לבוא לפגוש אותי יכול לסמן לי ונקבע!]

במיוחד בשביל קוראי הבלוג והעוקבים אחריי קבלתי הנחה על ההשתתפות בכנס.
קוד הנחה לכרטיס ב 35 ש"ח (במקום 40) הוא: בריא8
אתר רכישת הכרטיסים הוא: http://eatwell-events.co.il/bari8/
נשמח לשמוע את החוויות שלכם מכנסים קודמים וגם מהכנס הזה, אחריו.
רק בריאות!