"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום ראשון, 15 בינואר 2017

הרצאה על תזונת פליאו בהריון- אצלכם בבית

שמעת על פליאו? מתכננת הריון?
את עושה פליאו?
תהית איך זה יהיה במהלך הריון?
מוזמנת לשמוע על פליאו בהריון באירוח חי בו אתן לך את כל המידע הרלוונטי ואענה על כל השאלות בנושא.
ניתן להשתתף מכל מקום בו יש חיבור לאינטרנט ולפייסבוק :-)
האירוח יהיה בקבוצה סגורה ייעודית וההקלטה תשמר להמשך צפייה, ככל שתרצי!
תוכלי לשאול שאלות תו"כ האירוח החי וגם אחריו.
אני נטורופתית ויועצת הנקה מוסמכת. אמא לארבעה. חיה פליאו כבר מעל 5 שנים, כותבת על זה, מלמדת את זה, מפרסמת את בלוג המתכונים מה יש לצהריים שרובו הגדול מותאם לפליאו ומטפלת בנשים רבות במהלך הריון, לאחר הלידה ובעת ההכנה לכניסה להריון בגישות מבוססות פליאו.
בעצמי עברתי הריון פליאו והרגשתי נפלא!
עלות - 60 ש"ח למשתתפת, 200 ש"ח ל-4 נשים הנרשמות יחדיו.
מוזמנות לספר לחברות, לשתף בקבוצות בפייסבוק ומחוצה לו ולפנות אליי בכל דבר ועניין!
נתראה...