"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום שישי, 23 בנובמבר 2012

הגרלה חדשה- עם הפנים לחורף

הגיע הזמן להגרלה חדשה, נכון?
אחרי שבקודמת יהל זכתה לקבל ארגז ירקות מפנק מתנת "האורגני".

החורף בפתח, במעין צעדי ריקוד של 'קדימה- אחורה' ומייד עולות וצצות כל בעיות הנשימה.
הפייסבוק שלי מלא באמהות שמחפשות טיפים להקלת גודש באף ונזלת לילדים, בקשות למכשירי אדים, מה לאכול כאשר מקוררים, איזה מרק הכי טוב, באיזה שמנים אפשר להשתמש ועוד ועוד.
פתאום כולם מתחילים לחלות ואני מציעה את ציר העצמות שיש לי (כמעט) תמיד בפריזר לכל דכפין.
ובכלל מתחילות להיות יותר ויותר הזדמנויות לבישולי חורף למיניהם



ואצלי יש סוג של רגישות למחלות נשימה בתקופה האחרונה. דווקא אנחנו ממש לא מהמשפחות שסובלות מזה בד"כ, אולם היה לנו גל של שעלת לפני כמה חודשים (הגל הקודם היה לפני 5-6 שנים כבר) והקטנצ'יק שלי חלה כאשר היה בן 3 חודשים.
תודה לאל, זה עבר יחסית מהר ובקלות. אני מניחה שגם בזכות זה שהוא יונק וצמוד אליי וגם תרופה הומיאופטית השפיעה עליו לטובה.
אולם יש ספיחים ושיירים, כי לריאות ייקח כמה שנים להשתקם לגמרי ולכן מצאנו פתרון שעובד נפלא עבורנו- חיזוק קבוע בחדר מלח ודיקור- שילוב מנצח אצלנו בבית!
בכל פעם שאני מרגישה שהוא קצת מתחיל להתקרר (וגם אחותו הקצת יותר גדולה), אני לוקחת אותם לשהייה בחדר מלח. לפעמים פעם אחת מספיקה ולפעמים יש צורך ב 2-3 ביקורים.

מה עושים שם? פשוט שוהים במקום. זהו חדר הבנוי מלבנים של מלח שעוזרות לנקות ולטהר את דרכי הנשימה.
למידע נוסף, אפשר להכנס לאתר של "אבן מלח" בגבעת עדה.
אנחנו בד"כ באים לשעה של הפוגה, משחקים, רגיעה. זמן איכות, או רגע של רגיעה עבור הורים שמתזזים עם הילדים לחוגים, חברים וסידורים



מאחר ובשבילי זה סוג של קסם ואני רוצה להפיץ את הדבר לכל עבר, דברתי עם אלון גליק מחדר המלח המקומי שלי והוא הסכים לתת במתנה כניסה לחדר המלח בו הוא שותף בגבעת עדה.
זו הזדמנות נפלאה להכיר ולחוש על בשרכם איך הקסם הזה עובד באמת.

איך זוכים בהגרלה?


a Rafflecopter giveaway
הזוכה ייבחר בצורה רנדומלית ויידרש ליצור קשר תוך 48 שעות מרגע פרסום הודעת הזכייה. במידה ולא יעשה כן, תעבור הזכייה לבא/ה בתור (עוד סיבה לבחור בעדכונים במייל).

ההגרלה תיערך ב 1/12/12 אחרי צאת השבת, אם למישהו חשוב לדעת.

**** רק מזכירה שתגובות ללא אי מייל לא תוכלנה להילקח בחשבון ****

שיהיה לנו חורף רגוע, שקט ובריא!