"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול

יום ראשון, 27 במאי 2018

"רק היום" זה הרבה מאד!



יש רגעים כאלה שמביאים את ההשראה לכתיבת פוסטים.
תכלס, אני יכולה למצוא השראה בכל מקום, ככה אני.
הבוקר זה הגיע מכמה מקומות, מכמה אינטראקציות, שיחות טלפון, חילופי וואטסאפ- אז החלטתי לעקוב אחרי החוט הזה.
כי חשוב לי לעורר גם באחרים השראה.
בעצם, זה כנראה אחד הדברים הכי חשובים עבורי, בכתיבה שלי, בקיומו של הבלוג ובהרבה דברים שאני עושה.

לעורר השראה!

לא כדי שיהיו יותר כמוני, אלא כדי שיהיו יותר כמוכן/ם!
שיהיה פה מגוון, מעניין ומתפתח




רק היום

אכין ארוחת צהריים טעימה לי ולבני בייתי

ממליצה בחום על "ויהי צחוק" בבית התפוצות

אבחר להסתכל על מה שאני מכניס/ה אליי הביתה ולגוף 

מה digestive בזה בדיוק?
אבחר שוב ושוב להמשיך לקפל כביסה/ לסדר מדיח/ לשטוף כלים/ לנקות את הבית
(ממליצה בחום על מוזיקה של הבלקן ביט בוקס לסיטואציות האלה- תמיד משנים את האווירה לטובה!)


אמצא לי ספר מעניין לקריאה 
משהו שאני צריכה? משהו שאני רוצה? משהו שחשוב לי?
"סתם" ספר?



אמשיך להזין את התינוק/ת שלי בחלב שלי, בכל צורה ודרך שמתאפשרים לי, בהתאם למצב.
ואם אצטרך עזרה, אבקש אותה- מבני משפחתי הקרובה או המורחבת, מאנשי מקצוע, מחברות ושכנות, ממכרות וירטואליות.
רק עוד היום. ואם צריך, אז גם מחר. ואם צריך אז גם מחרתיים


תוצאת תמונה עבור ליגת לה לצ'ה

ליגת לה לצ'ה ישראל

אעשה משהו כדי שדברים שחשובים לי שיקרו, יתקדמו.
אולי לא אסיים את הכל, אולי לא אספיק להגיע לכל החלקים של הדבר הזה, אולי לא אהיה ממוקדת רק בזה. 
אולם רק היום אניע משהו מהתהליך הזה, רק משהו אחד. בינתיים. בשלב זה.
זה יתקדם בקצב שלו ויתגלגל בדיוק לאן שצריך להגיע. אם רק אעשה עוד שלב אחד (ואולי אפילו עוד כמה, אבל לא יכולה להתחייב)

ציור חדש של הבת שלי, בהתהוות

מה אתם חושבים שתעשו "רק היום"?