"מה יש לצהריים???????? אני רעבה!!!!!!!" נשמע לכם מוכר?

הורים רבים משתפים אותי באתגר היומיומי המתחדש שלהם- מה להכין לארוחת הצהריים.


לפעמים הצורך הזה עולה רק כשהילדים מסיימים את תקופת הגן ומתחילים את ביה"ס ולפעמים אף קודם לכן.


יש לא מעט הורים המעוניינים להציע מגוון תזונתי איכותי לילדיהם ומואסים בארוחות מוכנות מהסופר. הם בוחרים להזין את משפחותיהם באוכל אמיתי, בייתי, טעים ובעל ערך תזונתי גבוה. שאין בו חומרים משמרים, מוצרים מעובדים וכל מיני תוספים בסינית מדוברת. ועם זאת לא כולם מרגישים מאד יצירתיים במטבח. יש אנשים שרק למדו לבשל כשילדיהם התחילו לאכול ולא מרגישים שזה בא להם בקלות.

מתוך ההבנה הזו ומהסתכלות על ההתנהלות במטבח הפרטי שלי הבנתי שאני יכולה להציע כל מיני רעיונות כדי לעורר השראה ולאפשר גם לאחרים להכין אוכל איכותי ובריא שלא בהכרח יחזור על עצמו בכל פעם (וגם קבלתי בקשה מפורשת לשתף מהידע והנסיון שלי, אז החלטתי ללכת על זה. תודה חן!)

קוקו, משוגע על בישול
‏הצגת רשומות עם תוויות כנס. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות כנס. הצג את כל הרשומות

יום שני, 4 בנובמבר 2019

מגיעים לכנס מטבוליקס?



בסופ"ש הקרוב יתקיים בארץ כנס שעוד לא היה פה בעבר- כנס מטבוליקס   


כנס שעוסק בבריאות ובתזונה בהיבט המטבולי עם מומחים בעלי שם עולמי מעולם התזונה ואורח החיים הקטוגניים והפליאוליתיים.
אירוע מרגש מאד בעיניי!

לא קל להביא ידע כזה לפינה הקטנה שלנו בעולם, ועוד בשיתוף פעולה עם קופות חולים וארגונים בריאותיים ומקצועיים בארץ.
רבים מאיתנו שעוקבים אחרי אנשים כמו
גארי טאובס, ד"ר זואי הרקומב, ד"ר סטיבן פיני ואחרים נאלצים "להסתפק" ביוטיוב, טד, כתבות, אתרים- שזה לא מעט, נכון! אולם לראות אותם מדברים בלייב, זה בהחלט משהו אחר.

אז את מי אראה ביום חמישי ?
לא אוכל להישאר לשישי לצערי, כך שאפספס את הכוחות המקומיים המשובחים עד מאד שלנו- דעאל שלו וד"ר מיקי בן דור- אולם ממליצה לבוא לשמוע אותם בחום רב!




תוצאת תמונה עבור כנס מטבוליקס לוגו

אז את מי מכם אפגוש שם?

יום שני, 27 במאי 2019

בואו לפגוש אותי מדברת בכנס האמהות של "ליגת לה לצ'ה ישראל"

מוזמנות להגיע לכנס האמהות של ליגת לה לצ'ה ישראל שיקרה ב 5.7.19 בגני התערוכה בת"א

אפשר לבוא עם בני זוג, חברות, סבתות (מחר של כרטיס זוגי זול יותר...)

ותוכלו גם לשמוע אותי מדברת שם על תזונה בהנקה





לפרטים נוספים על הכנס ולהרשמה אפשר להכנס לכאן 

אשמח להיפגש! 

יום חמישי, 27 באוקטובר 2016

רוצים הנחה לכנס אוכלים בריא?

כנס "אוכלים בריא" הוא הכנס הגדול בארץ לקהל הרחב והמקצועי לכל תחום התזונה הבריאה.
הוא מציג כיוונים, גישות ודיעות שונות (לעיתים אף מנוגדות :-) )



השנה יהיה עימות שלטעמי עשוי להיות מאד מעניין בין הפליאו והטבעונות. יש לא מעט דומה בין 2 הגישות והלוואי ויותר אנשים יוכלו לראות את זה, אולם לצערי זה דיי ההיפך... לא מעט לוחמנות ברשת, תגובות לא נעימות ועוד.
אולי העימות הזה יצליח להתעלות מעל כל אלה, נכון Dael Shalev ? שיהיה בהצלחה!

תהיה גם הרצאה של ד"ר מיכאל ויינפאס - רופא מומחה שגישתו פתוחה ומאפשרת ללא מעט גישות תזונתיות. יהיה מעניין לשמוע אותו!

יש סיכוי טוב שאפילו אצליח להגיע ולצפות בכל זה לייב!!!
[מי שרוצה לבוא לפגוש אותי יכול לסמן לי ונקבע!]

במיוחד בשביל קוראי הבלוג והעוקבים אחריי קבלתי הנחה על ההשתתפות בכנס.
קוד הנחה לכרטיס ב 35 ש"ח (במקום 40) הוא: בריא8
אתר רכישת הכרטיסים הוא: http://eatwell-events.co.il/bari8/
נשמח לשמוע את החוויות שלכם מכנסים קודמים וגם מהכנס הזה, אחריו.
רק בריאות!