כל כך פשוט וטעים.
אני בתקופה של חשק לפטריות (שמתם לב שזה קורה לי כל כמה זמן? מעניין...)
לכן רציתי להכין מעין מנת ירקות בתנור עם הרבה פטריות. עוד כמה ירקות קפצו לי לתבנית ונהנו מהרוטב על הדרך
חומרים
חבילת פטריות (אפשר אפילו שתיים): שמפיניון, פורטובלו או מה שאוהבים
2-3 פלפלים (ממליצה על הארוכים המתקתקים, הרומירו)
1 גזר
2 זוקיני
לרוטב: 3-4 כפות שמן זית
2 כפות חומץ בלסמי
מלח גס, פלפל גרוס
אופן ההכנה
מחממים תנור ל- 200 מעלות.
חותכים את הפטריות לחתיכות שמנמנות יחסית (כי הן מצטמצמות להן).
את הזוקיני והגזר לעיגולים דקים יחסית, או לחתיכות אובאליות.
את הפלפלים חותכים לאורכם, גם הם דיי מצטמצמים, אז קחו בחשבון.
מניחים בתבנית ומפזרים מעליהם חופן מלח גס ופלפל גרוס לפי הטעם.
שופכים מעל את שמן הזית והבלסמי ומערבבים היטב
מכניסים לתנור לכ- 30-40 דקות.
מקווים שיישאר משהו, זה כ"כ טעים, באמת!
אפשר, כמובן, לגוון בירקות. בטוחה שכרובית וברוקולי, בטטות ודלעות מאד ייהנו מהטיפול הזה. רק אל תוותרו על הפטריות!!!
אני בתקופה של חשק לפטריות (שמתם לב שזה קורה לי כל כמה זמן? מעניין...)
לכן רציתי להכין מעין מנת ירקות בתנור עם הרבה פטריות. עוד כמה ירקות קפצו לי לתבנית ונהנו מהרוטב על הדרך
חומרים
חבילת פטריות (אפשר אפילו שתיים): שמפיניון, פורטובלו או מה שאוהבים
2-3 פלפלים (ממליצה על הארוכים המתקתקים, הרומירו)
1 גזר
2 זוקיני
לרוטב: 3-4 כפות שמן זית
2 כפות חומץ בלסמי
מלח גס, פלפל גרוס
אופן ההכנה
מחממים תנור ל- 200 מעלות.
חותכים את הפטריות לחתיכות שמנמנות יחסית (כי הן מצטמצמות להן).
את הזוקיני והגזר לעיגולים דקים יחסית, או לחתיכות אובאליות.
את הפלפלים חותכים לאורכם, גם הם דיי מצטמצמים, אז קחו בחשבון.
מניחים בתבנית ומפזרים מעליהם חופן מלח גס ופלפל גרוס לפי הטעם.
שופכים מעל את שמן הזית והבלסמי ומערבבים היטב
מכניסים לתנור לכ- 30-40 דקות.
מקווים שיישאר משהו, זה כ"כ טעים, באמת!
אפשר, כמובן, לגוון בירקות. בטוחה שכרובית וברוקולי, בטטות ודלעות מאד ייהנו מהטיפול הזה. רק אל תוותרו על הפטריות!!!
תודה! תודה על הרעיונות הבלוג ממש עוזר לי!
השבמחקהייתי שמחה אם היית עושה סדנא או כותבת על מה לבשל שיש פעוט מצונן ומקורר בבית.
וגם איזה אוכל לתת על מנת לחזק פעוט בן 3 שכל הזמן חולה ( אני נותנת לו תותים ,קצת תפוזים,פלפל אדום ,בטטות מרק עוף וממש לא יודעת מה להכין לצהריים חוץ ממרק עוף או אורז.
יש, יש סדנא!
מחקhttps://www.facebook.com/events/329738310472074/
פשוט מרוב עניינים לא הגעתי לפרסם אותה פה. זה יקרה היום.
את יכולה לחפש פה על ציר עצמות, זה מרק עוף משודרג ומלא בחומרים מזינים וחיוניים שממש עוזרים בזמן מחלות.
מעבר לזה, צריך להסתכל על התמונה הרחבה יותר ולהבין מה נכון עבורו.
מוזמנים לבוא לפגישת טיפול איתו אני ב 0528527755